接受別人善意的付出，應該心懷感激。但是，潛意識裡我們卻常常做出相反的行為，也許算不上是恩將仇報，但對彼此的傷害與破壞，卻具有同等的威力。特別是對於關係愈親密的人，愈不會手軟。
偉民的媽媽已經70幾歲了，眼睛看不清楚，手腳也使不上力，但因為個性的關係，選擇獨居在郊區。不論工作多麼忙錄，每個星期偉民都會回去探望她一到兩次。
不捨得媽媽辛苦
這天偉民剛停好車，就聞到從屋裡傳出滷肉的香味，生理的反應明明是口水直流，心理的反應卻是怒火中燒。媽媽說：「下個星期就是你的生日了，我燉豬腳給你吃！」偉民看到熱騰騰的紅燒豬腳，還冒著香噴噴的煙，嘴裡卻不聽使喚地嘮叨對著媽媽念：「我根本不愛吃這些東西，油膩膩的。」
回程路上，偉民打電話給我，說他很難過。其實垂涎三尺的他，很想對媽媽說謝謝，也很渴望吃光那碗公的豬腳，但他很心疼媽媽花費那麼多功夫，如果不嚴厲地加以制止，他擔心將來還會繼續發生同樣的狀況，他寧願這輩子都不要吃豬腳，也不捨得媽媽這麼辛苦……
我很能夠瞭解他的心情，每個人或多或少都曾經這樣做過，因為心疼對方的付出，故意狠心地不肯接受他的好意，還落井下石地嚴加批評，就是想嚇退他，讓他永遠不要再這麼做。
毀善意否定自己
這個方法，也許有效，但對彼此的關係卻造成很大的傷害。邏輯上沒錯，我們卻往往忽略了自己心裡底層的另一種聲音：不願承擔別人付出的好意，是因為怕自己報答不起，所以故意貶低他的價值，嚴厲地拒絕接受。摧毀對方的善意，其實就是在否定自己。當我們覺得自己不值得時，所以才會轉個彎希望對方別這麼做。
下次如果碰到類似的狀況，可以換個方式處理：先表達感激，鼓勵自己承擔這份好意，然後明確地說出自己希望對方不要這麼做的原因，或許無法制止對方用同樣的方式繼續付出，但至少雙方都能在「歡喜做；甘願受」的前提下互動交流，讓敏感而體貼的心，只有感恩沒有怨悔。
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